不好意思，兄弟們別等了，大腦宕機了，等我起牀寫。
意思是今天至少2更，一更是昨天的，一更是今天的，然後看看有沒有第三更把正常更新時間調回來。
作息紊亂我老毛病了，我自制力不夠就老想靠外物，之前白天注意力不集中就喝美式，晚上睡不着就喫褪黑素，喫完了第二天白天就注意力不集中，然後不斷循環。
我最近在戒咖啡與褪黑素，一會兒犯困一會兒清醒，所以更新時間才時好時壞，比較陰間，抱歉。
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作息紊亂我老毛病了，我自制力不夠就老想靠外物，之前白天注意力不集中就喝美式，晚上睡不着就喫褪黑素，喫完了第二天白天就注意力不集中，然後不斷循環。
我最近在戒咖啡與褪黑素，一會兒犯困一會兒清醒，所以更新時間才時好時壞，比較陰間，抱歉。